Бодибилдинг для начинающих

Почти три месяца на блоге не появлялось статей, но я хочу сказать что это не значит что он заброшен, времени им заниматься совсем не было.. Лето это лучшее время для отдыха, а не для того чтобы сидеть за компом За это время я выяснил намного больше о теме блога и даже нашел некоторые книги в помощь занимающимся развитием тела используя свой вес.
(далее…)

Это всего лишь первый пост на блоге о том как можно накачать мышцы дома. Так как не у всех есть возможность заниматься в тренажерном зале. На котором вы найдете минимум информации и максимум практики!
Предисторию создания блога можно прочитать здесь. А в этом посте я хотел рассказать о том что это реально, но на такие результаты как после тренажерного зала рассчитывать не стоит. Всё таки это бодибилдинг для начинающих и профессионалом так не стать. За то можно улучшить свою фигуру и внешний вид, получить необходимые навыки на практике, улучшить своё здоровье и съэкономить деньги.
(далее…)